JAKARTA – Beberapa makanan menyebabkan bau ketiak walaupun terasa enak. Bau ketiak yang tidaklah sedap bisa saja menjadi hambatan yang digunakan mengganggu kepercayaan diri kemudian kondisi ini mampu dialami oleh siapa saja.
Meskipun kebersihan pribadi memainkan peran besar di menjaga dari bau ketiak , ada beberapa faktor lain yang dapat berkontribusi pada munculnya bau tersebut. Termasuk makanan yang tersebut dikonsumsi setiap hari.
Makanan tertentu dapat memengaruhi bau tubuh, termasuk bau ketiak. Ini adalah sebab mengandung senyawa yang digunakan dikeluarkan melalui keringat.
Berikut ini adalah beberapa makanan yang mana dapat menyebabkan bau ketiak juga tips untuk mengatasinya dilansir dari Health Line, Selasa (27/8/2024).
6 Makanan yang mana Menyebabkan Bau Ketiak
1. Makanan dengan Kandungan Belerang Tinggi
Makanan yang tersebut mengandung belerang, seperti bawang putih, bawang merah, brokoli, kubis, serta kembang kol, dapat menyebabkan bau ketiak. Belerang adalah senyawa alami yang mana ketika dicerna, dapat menciptakan senyawa volatil seperti sulfur dioksida yang dikeluarkan melalui pori-pori dermis dan juga keringat.
Akibatnya, tubuh mampu mengeluarkan aroma yang tidak ada sedap. Batasi konsumsi makanan yang digunakan tinggi komposisi belerangnya atau pilih makanan pengganti yang tidak ada menyebabkan bau.
2. Makanan Berlemak dan juga Gorengan
Makanan berlemak tinggi, seperti daging merah, makanan olahan, juga gorengan, membutuhkan waktu tambahan lama untuk dicerna. Proses pencernaan yang lama ini dapat menyebabkan tubuh menciptakan lebih besar banyak keringat.
Hal ini berpotensi memicu bau tiada sedap apabila bercampur dengan bakteri di area kulit. Konsumsi makanan rendah lemak juga perbanyak sayuran juga buah-buahan segar yang dimaksud mudah dicerna oleh tubuh.
