Ibukota – Arti SPF pada sebuah sunscreen sangat penting dikarenakan menunjukkan durasi pemeliharaan terhadap sinar matahari sebuah produk.
Sunscreen (tabir surya) adalah salah satu hasil perawatan lapisan kulit yang penting untuk melindungi dermis dari bahaya paparan sinar ultraviolet (UV). Saat memilih sunscreen, Anda pasti kerap meninjau bilangan bulat SPF pada kemasan produk.
Sun Protection Factor atau SPF adalah ukuran yang digunakan untuk menunjukkan seberapa efektif sunscreen melindungi lapisan kulit dari radiasi sinar matahari, yang mana merupakan penyebab utama dermis terbakar lalu berkontribusi terhadap neoplasma kulit.
Arti SPF ialah mengukur berapa lama epidermis dapat terkena sinar matahari tanpa terbakar dibandingkan apabila bukan menggunakan perlindungan.
Misalnya, apabila dermis kita biasanya mulai terbakar setelahnya 10 menit di dalam bawah sinar matahari, penyelenggaraan sunscreen dengan SPF 30 akan memberikan 30 kali lebih banyak lama waktu perlindungan, yaitu sekitar 300 menit, sebelum epidermis mulai terbakar.
Cara memilih SPF yang digunakan tepat
Memilih SPF mampu bergantung untuk berubah-ubah faktor, salah satunya jenis kulit, durasi paparan sinar matahari, lalu aktivitas yang dimaksud dilakukan.
Berikut adalah beberapa cara umum untuk menentukan SPF yang digunakan sesuai:
1. Aktivitas harian
Untuk aktivitas sehari-hari seperti pergi ke kantor atau berbelanja, sunscreen dengan SPF 15 hingga 30 biasanya sudah ada cukup untuk memberikan pemeliharaan yang digunakan mencukupi.
2. Aktivitas luar ruangan
Jika Anda berencana untuk menghabiskan sejumlah waktu pada luar ruangan, seperti berolahraga, berenang, atau berkebun, pilih sunscreen dengan SPF 30 atau lebih tinggi lebih tinggi untuk proteksi tambahan.
3. Kulit sensitif atau cerah
Orang dengan epidermis yang digunakan lebih tinggi cerah atau sensitif cenderung lebih tinggi cepat terbakar serta kemungkinan besar memerlukan sunscreen dengan SPF lebih tinggi tinggi, seperti SPF 50.
Cara menggunakan sunscreen dengan benar
Untuk mendapatkan proteksi maksimal dari sunscreen, penting untuk menggunakannya dengan benar. Berikut beberapa tips penggunaannya:
1. Aplikasikan secukupnya
Gunakan sunscreen dengan jumlah agregat yang digunakan cukup untuk menutupi seluruh area epidermis yang digunakan terpapar sinar matahari.
2. Oleskan 15 menit sebelum meninggalkan rumah
Oleskan sunscreen setidaknya 15 menit sebelum meninggalkan rumah untuk memberikan waktu agar komoditas meresap ke di kulit.
3. Oleskan ulang
Sunscreen wajib dioleskan ulang setiap dua jam, teristimewa apabila sedang berenang atau berkeringat.
Badan Meteorologi, Klimatologi, kemudian Geofisika (BMKG) juga menyarankan untuk mengoleskan sunscreen dengan SPF 30+ setiap dua jam, khususnya apabila sedang berada pada luar ruangan. Pemakaian ulang tabir surya sangat penting untuk menghindari kehancuran lapisan kulit yang tersebut disebabkan oleh sinar UV yang digunakan intens di dalam wilayah tropis.
Artikel ini disadur dari Arti SPF pada sunscreen dan mengapa penting untuk kulit?
