DKI Jakarta – Tanaman bisa saja digunakan sebagai obat herbal atau alami untuk meredakan sakit kepala yang dimaksud muncul kerap mengganggu aktivitas harian. Sakit kepala dapat disebabkan oleh kondisi medis, stres, dehidrasi, pola hidup yang tidak ada baik, seperti kurang tidur, telat makan, atau pilihan makanan yang mana kurang tepat.
Berdasarkan gejalanya, sakit kepala dapat dibedakan bermetamorfosis menjadi beberapa jenis, yakni migrain sakit kepala dengan nyeri berdenyut muncul pada salah satu sisi kepala, sakit kepala kluster muncul di area sekitar mata, sakit kepala tegang rutin kali digambarkan seperti ada tali yang digunakan mengikat kencang di sekeliling kepala. Selain ke kepala, nyeri bisa saja muncul pada leher juga di belakang mata.
Meredakan sakit kepala bukan cuma menggunakan obat pereda nyeri yang digunakan dijual dalam apotek seperti paracetamol. Namun, obat herbal atau flora dapat juga berubah menjadi pilihan. Berikut beberapa tumbuhan yang dimaksud bisa jadi dijadikan obat herbal untuk meredakan sakit kepala:
1. Jahe
Jahe sudah pernah digunakan di penyembuhan herbal ke Cina, India juga Arab sejak zaman kuno. Jahe secara tradisional telah dilakukan digunakan sebagai obat untuk sakit kepala, sakit perut, mual, gejala pilek serta flu. Menurut beberapa studi jahe mempunyai khasiat yang tersebut sebanding dengan sumatriptan, salah satu jenis obat sakit kepala migrain. Kebanyakan warga dapat menggunakan akar jahe segar atau kering untuk suplemen atau ekstrak, teh jahe. Namun, tidak ada menggabungkan suplemen jahe dengan pengencer darah sebab prospek interaksi obat.
2. Peppermint
Peppermint dapat membantu meringankan bermacam penyakit, termasuk kesulitan pencernaan, sakit kepala, juga mual. Peppermint merupakan tumbuhan kombinasi antara water mint lalu spearmint.
Pemanfaatan peppermint bisa saja dengan meminumnya sebagai teh, menggunakannya sebagai minyak atsiri. Daun peppermint kemudian minyak esensialnya dapat digunakan untuk penyembuhan sakit kepala. Peppermint mengandung mentol yang dimaksud dapat meredakan rasa sakit migrain serta menghurangi rasa mual pada waktu dioleskan ke dahi kemudian pelipis. Minyak peppermint dapat menjadi pilihan herbal yang tersebut baik untuk meredakan nyeri sakit kepala migrain.
3. Biji ketumbar
Biji ketumbar mempunyai khasiat sebagai obat serta bumbu. Biji ketumbar dapat mengobati penyakit mulai dari alergi, diabetes, hingga sakit kepala migrain.
Pengobatan tradisional menggunakan ketumbar untuk meredakan tekanan sinus kemudian sakit kepala. Hal ini dijalankan dengan menuangkan air panas di berhadapan dengan biji segar lalu menghirup uapnya. Selain itu, biji ketumbar dapat dikunyah juga digunakan pada makanan atau teh.
4. Lavender
Bunga lavender juga minyaknya bisa jadi digunakan untuk mengobati sakit kepala kemudian insomnia. Bunga lavender dapat dijadikan minyak yang dikenal baunya manis, harum dan juga sudah tahan lama digunakan untuk mengharumkan item kebersihan.
Menghirup minyak lavender pada waktu sakit kepala migrain dapat membantu meredakan gejalanya. Untuk menggunakan minyak lavender, hiruplah minyaknya atau oleskan larutan yang telah lama diencerkan ke pelipis.
5. Feverfew
Tanaman ini memiliki bunga kecil yang tersebut terlihat mirip dengan bunga aster. Budaya Eropa Timur secara tradisional menggunakan feverfew untuk sakit kepala, gigitan serangga, serta rasa sakit lainnya. Feverfew mampu digunakan dengan mengeringkan daun, bunga, kemudian batangnya. Kombinasi ini juga digunakan untuk menghasilkan suplemen juga ekstrak.
Meskipun vegetasi di dalam melawan mempunyai kegunaan sebagai obat herbal untuk meredakan sakit kepala. Namun, apabila dikonsumsi atau digunakan secara berlebihan bisa jadi menyebabkan efek samping. Jadi, sebaiknya penyelenggaraan flora sebagai obat herbal tetap harus dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
Artikel ini disadur dari Obat herbal untuk atasi sakit kepala
