JAKARTA – Kabar baik bagi para pecinta kopi . Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa rutin minum kopi terbukti bisa jadi berkontribusi pada panjang umur kemudian menyehatkan tubuh.
Studi ini menunjukkan bahwa konsumsi kopi , baik yang mana berkafein maupun tanpa kafein, dikaitkan dengan penurunan risiko kematian akibat berbagai penyakit kronis. Para peneliti menemukan bahwa zat-zat pada kopi memiliki efek pengamanan bagi tubuh.
Termasuk membantu melawan peradangan dan juga meningkatkan kemampuan fisik jantung. Temuan ini menambah daftar panjang khasiat kondisi tubuh dari kebiasaan minum kopi, menjadikannya lebih banyak dari sekadar minuman penghilang kantuk.
Menurut penelitian yang dimaksud diterbitkan The Journal of the American Medical (JAMA), Internal Medicine menunjukkan, minum kopi dapat mengempiskan risiko meninggal pada umur yang digunakan masih muda. Sementara itu, National Cancer Institute mengatakan terdapat hubungan yang mana berlawanan antara minum kopi kemudian kematian.
Penelitian ini dijalankan pada sejumlah orang yang digunakan minum kopi setidaknya satu cangkir per hari dengan metode yang digunakan berbeda-beda, seperti disaring, instan, serta tanpa kafein. Penilaian dijalankan dengan menganalisis sekitar 500.000 orang yang tersebut menjawab kuesioner kesehatan.
Beberapa orang juga diadakan pemeriksaan sampel biologis dan juga pemeriksaan fisik. Kebiasaan buruk lainnya juga dinilai, seperti konsumsi kopi, kebiasaan minum alkohol, merokok, riwayat penyakit dan juga lainnya.
Hasil penelitian ini pun menemukan ada hubungan umur panjang dengan konsumsi kopi hampir semua tingkat juga jenis kopi. Berkurangnya risiko kematian dini tergantung dari seberapa sejumlah konsumsinya, komposisi kafein, lalu jenis instan atau tiada dari kopi yang mana dikonsumsi.
Dalam studi selanjutnya, peneliti dari International Agency for Research on Cancer and Imperial College London membandingkan semua faktor kematian spesifik pada peminum kopi dengan yang tidak peminum kopi. Mereka menemukan bahwa partisipan yang tersebut minum tiga cangkir atau lebih lanjut kopi per hari mendapat banyak keuntungan di hal menurunkan nomor kematian.
Sedangkan, peneliti di tempat University of Southern California berupaya untuk menentukan bagaimana konsumsi kopi memengaruhi kebugaran di area berbagai ras. Penelitian yang dimaksud menggunakan data dari studi Multiethnic Cohort, yang disertai lebih tinggi dari 185.000 orang Amerika Afrika, Amerika Asli, Hawaii, Amerika Jepang, Latin, serta dermis putih dengan rata-rata usia 16 tahun.
Mereka menemukan bahwa minum kopi berkaitan dengan rendahnya terkena risiko penyakit jantung, kanker, stroke, diabetes, kemudian penyakit pernafasan lalu ginjal untuk orang Afrika-Amerika, orang Jepang-Amerika, Latin serta lapisan kulit putih.
Di mana ditemukan, bahwa orang yang dimaksud mengonsumsi secangkir kopi sehari, 12 persen lebih tinggi kecil meninggal dibandingkan dia yang mana tidaklah minum kopi. Sementara orang yang minum hingga tiga cangkir sekali, mampu menurunkan risiko kematian hingga 18 persen.
