JAKARTA – Seorang wanita pada China mengalami obesitas hingga berat badan naik 20 kg di setahun akibat terlalu berbagai bekerja. Kondisi wanita ini dikaitkan dengan terkanan pekerjaan, jam kerja yang mana panjang atau gaya hidup yang digunakan tiada teratur.
Melalui akun Xiaohongshu pribadinya, wanita bernama Ouyang Wenjing ini mengungkapkan bahwa berat badannya naik dari 60 kg menjadi 80 kg pasca bekerja selama satu tahun. Meski demikian, ia tidaklah menyebutkan tempat bekerjanya.
Namun, terhadap media China, Tiongkok Star Video ia menyatakan bahwa pekerjaannya memengaruhi kebugaran fisik kemudian mentalnya. Wanita 24 tahun yang disebutkan akhirnya memutuskan bekerja pada bulan Juni dan juga sekarang ini merasa kondisinya sangat lebih lanjut baik.
Dilansir dari South China Morning Post, Hari Sabtu (14/9/2024), wanita jika provinsi Guangdong, China Selatan itu mengungkapkan bahwa ia rutin bekerja lembur, shift kerja yang tersebut tiada teratur, dan juga kerap memesan makanan.
Foto/South China Morning Post
Ouyang menceritakan bahwa berat badannya memang sebenarnya sempat berada di area hitungan 105 kg pada waktu duduk di dalam bangku sekolah menengah. Namun, ia berhasil menurutkan bobot tubuhnya menjadi 45 kg pada empat tahun berikutnya.
Sayangnya, pekerjaannya itu sudah pernah menggagalkan upaya penurunan berat badan tersebut. Hal ini menyebabkan berat badannya mulai naik kembali.
Ouyang sekarang memutuskan bekerja sebagai influencer lepas untuk menurunkan berat badan. Ia sekarang miliki 41 ribu pengikut di area Xiaohongshu. Ia menyesuaikan pola makannya dengan menurunkan minyak dan juga gula, dengan fokus pada makanan seimbang yang mana mengandung sayuran, biji-bijian, serta protein.
Ia lantas sukses menurunkan berat badan 6 kg pada satu bulan. Berkaca dari pengalamannya, Ouyang menyarankan agar orang-orang makan lebih besar berbagai sayur dan juga tambahan sedikit daging dan juga berjuang agar pekerjaan mereka bukan mengganggu waktu makan mereka.
Ouyang juga menyarankan orang-orang untuk berolahraga agar tetap saja bugar. Pengalaman Ouyang menarik perhatian berbagai orang yang tersebut juga berbagi pengalaman mereka itu dengan obesitas akibat terlalu banyak bekerja.
Seorang perempuan berusia 33 tahun yang dimaksud bekerja di dalam sebuah perusahaan teknologi dalam Shanghai menyatakan berat badannya naik 3 kg pada dua bulan. Hal ini akibat tekanan pekerjaan, yang mana menurutnya menyebabkan ia terlalu sejumlah makan makanan penutup.
