Capai Keseimbangan Mind-Body Connection di area KX Pilates, Masyakarat Urban Dapat Hidup Lebih Baik

JAKARTA – Gaya hidup perkotaan yang tersebut serbacepat juga penuh tekanan rutin kali menghambat penduduk urban untuk menjaga kesehatan, khususnya pada hal berolahraga. Rutinitas yang digunakan padat dan juga tuntutan pekerjaan terkadang memproduksi sulit untuk menemukan waktu bagi aktivitas fisik dan juga mengatasi stres juga menjaga keseimbangan antara tubuh kemudian pikiran.

Menjawab permintaan ini, KX Pilates hadir sebagai solusi efisien bagi publik urban untuk berolahraga secara efektif lalu mencapai keseimbangan mind-body connection, meskipun dengan keterbatasan waktu. Rencana latihan KX Pilates tidak ada seperti pilates tradisional pada umumnya. Inisiatif merekan merupakan perpaduan antara kardio, penguatan otot inti, peningkatan fleksibilitas, kemudian perbaikan postur tubuh dengan menggabungkannya pada satu rangkaian terstruktur.

“Pilates lebih banyak dari sekadar olahraga, melainkan juga metode yang dimaksud efektif untuk meredakan ketegangan fisik, seperti back pain juga neck pain akibat duduk terlalu lama ketika bekerja, juga dapat memberikan relaksasi pikiran,” kata Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani.

“Keunggulan pilates terletak pada efektivitasnya yakni pada waktu 50 menit yang tersebut menghasilkan tubuh dapat merasakan faedah yang mana setara dengan latihan fisik yang lebih banyak lama. Hal inilah yang dimaksud mendasari dukungan kami terhadap rakyat urban, khususnya para pekerja kantoran agar tetap saja dapat berolahraga meskipun mempunyai keterbatasan waktu pada berada dalam kesibukan sehari-hari,” lanjutnya.

Master Franchise Owner KX Pilates Indonesia Regita Cahyani. Foto/Istimewa

Dalam durasi 50 menit, rangkaian latihan di area KX Pilates mencakup warm-up serta pertemuan inti yang mana dirancang khusus oleh trainer sesuai dengan keperluan penggunanya. Proyek latihan ini dipersonalisasi untuk meyakinkan setiap pertemuan lebih lanjut efektif juga tepat sasaran, sehingga memberikan faedah optimal bagi para pengguna.

Selain itu, untuk memberikan pelayanan terbaik pada membantu rakyat meningkatkan kebugaran, KX Pilates sangat mengutamakan kualitas para trainer-nya, yakni dengan memberikan pelatihan intensif selama 4-6 minggu melalui KX Academy.

Pelatihan ini dirancang untuk meyakinkan bahwa setiap trainer mampu menyesuaikan inisiatif latihan dengan alat pilates khusus yang mana digunakan dalam KX Pilates, yaitu KXformer, mesin reformer yang digunakan dirancang khusus untuk melengkapi latihan di tempat KX Pilates. Alat ini memungkinkan penggunanya untuk mendapatkan hasil maksimal dari setiap pertemuan latihan, dengan pergerakan yang tersebut lebih besar terkendali dan juga terstruktur, sehingga memberikan kegunaan yang digunakan optimal bagi tubuh di waktu singkat.

Head Trainer KX Pilates, Susan, menjelaskan bahwa salah satu keunggulan KX Pilates yakni terdapat pada kualitas trainer-nya.

“Di KX Pilates, kualitas adalah prioritas utama. Meskipun workshop awal cuma berlangsung selama 6 hari, semua trainer kami harus melalui proses pelatihan yang intensif selama hampir 6 minggu, termasuk partisipasi kelas, mentoring, latihan mengajar, dan juga ujian akhir. Tidak seperti dalam studio lain, tidak ada semua trainer yang digunakan telah dilakukan mengikuti akademi dapat segera mengajar. Hanya trainer yang mana lulus dari final assessment yang tersebut diperbolehkan mengajar di dalam jaringan KX Pilates,” papar Susan.

Saat ini, KX Pilates memiliki tiga cabang yaitu dalam Kemang lalu SCBD untuk wilayah Jakarta, dan juga Surabaya. Untuk memperluas jangkauan, KX Pilates berencana membuka dua cabang studio baru dalam Jakarta, yaitu di area Menteng serta Bintaro, pada beberapa bulan ke depan.